Click to order
Total: 
Имя получателя
Ваша почта
Ваш телефон
Данные доставки
Поговорим?
ТОП-7 причин перекусить бананом
Бананы - самый простой и полезный перекус, который вы можете взять с собой на работу, в дорогу или даже в кинотеатр, если не любите попкорн. Меньше только орехи, но с ними связано много аллергий, так что, рекомендовать не будем. Что же может быть лучше бананов? Только сушеные бананы!
При сушке бананы сохраняют в себе все полезные свойства, но занимают в четыре раза меньше места. Кроме того - вкус становится более концентрированным. Так что же такого замечательного в бананах?
  1. В них содержится дофамин и катехин. Дофамин из бананов не способен напрямую поднять вам настроение, к сожалению, но вот повысить иммунитет - это легко

  2. Клетчатка - важнейший микроэлемент, который все забывают добавлять в свой рацион питания. Клетчатка помогает очищать кишечник и ускоряет метаболизм

  3. Витамины из группы В принимают активное участие в регуляции уровня сахара в крови

  4. В состав также входит калий, который принимает активнейшее участие в выведении холестерина из организма. Нет, на бананах не похудеешь, но вот почистить организм - вполне стоит попробовать.

  5. Отдельно вынесем витамин В6 - этот парень способствует выработке серотонина. Не напрямую, но он влияет на настроение и снижает уровень тревоги. Как минимум - тревоги, что хочется кушать.

  6. Конечно же кальций - никто не хочет иметь слабые кости, так что, хотите бегать, прыгать и таскать железо - бананы, заряженные кальцием - ваш выбор!

  7. Связка магния и кальция позволит вам проще заснуть, кстати. Правда, если съесть их слишком много - тут уже ничего не поможет.

Само собой, мы рекомендуем покупать бананы у нас, в сушеном виде. Но главное кушайте их, неважно как - сухими, свежими, жареными - как вам больше по душе.


Made on
Tilda